Önemli duyuru! Geçici dosya yükleme sitelerindeki sorunlar nedeniyle, daha kalıcı ve güvenilir siteleri kullanmanızı öneriyoruz. Detaylar için buraya tıklayın.
Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Düşük dozla başlamak gerçekten çok önemli. Benim gibi acemiyseniz, sabırlı olmak ve vücudunuzu dinlemek şart. Unutmayın, sağlıklı bir yolculuk, hızlı sonuçlardan daha değerli! 💪